曹為霖發現：出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。每天吃1碗五榖雜糧飯一旦發現菌群失調飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。人體的細胞組織更快老化出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維霖診所：天天吃1碗五榖雜糧飯
愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質益生菌幫助保持我們的消化系統健康以達到提高腸道有益菌比率而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊人體內的菌群也變得多樣輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。曹為霖大夫：當它們試圖護衛身體免受有害細菌的損害時
使腸壁發炎、腸道通透性增高少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖） 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。運動員的腸道中的有益菌更多。因此被視做抗癌的明日之星。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌曹為霖醫生發現：鍛煉法例：活動磨煉有助於增添消化系統中的有益菌。
維霖診所路程停靠阿里山林業鐵路沿線多個極具特點的車站，包羅：網美必訪、整座車站以蒂芬妮藍為特點之典型日式、全線最完整阿里山檜木建造的竹崎車站、可以180度俯瞰嘉南平原秘境景點的「第三觀景台」，和可以遠眺林鐵列車以螺旋型路線蜿蜒下山，且車站旁有綠意盎然大樟樹的樟腦寮車站，每座車站各有特點，所有都是不行錯過的攝影景點，加上專業導覽人員全程解說，在拍照打卡之餘，也能領會阿里山、阿里山林鐵佈滿人文底蘊的鐵道故事。
高鐵假期「高鐵 X 阿里山林鐵之旅」共推出一日豐富行、二日精緻遊二項產品，8月11日起至10月27日時代，每週四出發。
假如想在嘉義多留一天，讓這一趟嘉義型更加豐碩多元，推薦可以選擇二日精緻遊產品，例如第一天阿里山行程後入住嘉義市區的智選沐日酒店，可從山林鐵道文化之旅，改變為城市小觀光，是否是很棒呢？
文／景點+ 張盈盈整理報導
行程內容包羅走訪日治時期保存至今的竹崎車站、第三觀景台秘境景點，更希奇放置搭客前往樟腦寮車站，深度導覽並遠眺林鐵列車以「螺旋式」手藝工法繞自力山三圈的非凡畫面，現場搭乘加上申明才更有感受！
第二天走訪嘉義故宮南院、昭和十八J18嘉義市史蹟資料館、嘉義樹木園等地，再品嚐甘旨的在地小吃：桃城豆花、阿宏師火雞肉飯。
此外，高鐵TGo會員無論采辦一日、或二日的產品，9月30日前動身，能享TGo會員點數放大折抵，2人同業，每人最高可折抵$600元！
而二日遊行程則增添了故宮南院、嘉義樹木園等景點，讓喜愛鐵道旅遊的搭客可以或許透過雙鐵合作，輕鬆飽覽阿里山上的各處斑斓的秘境，深度體驗悠遊山林的美好路程。
在行駛的過程當中，看著逐步上升的高度，不知不覺已離開了平地好一段距離，佈滿懷舊感的車廂內部與外觀，讓人彷彿穿越了時空，而顛末一座座的地道，更像是一次次往另外一個平行時空駛去，在綠意圍困的車箱中，彷彿忘卻了城市塵囂！
阿里山鐵路不但有百年歷史，更是台灣唯一一條連系「森林鐵路」與「爬山鐵路」的鐵道系統，也是主要的文化景觀，台灣高鐵公司與行政院農業委員會林務局首度聯袂合作，推出高鐵假期「高鐵x阿里山林鐵之旅」一日、二日行程，只要2,500元起就可以體驗阿里山火車專列的懷舊感，更可沿途觀賞阿里山林相轉變、老車站們的復古樣貌，是台灣人都該體驗一次的難忘旅程！
走進山林、戶外遊程是近些年來國內旅遊旅客們的首選，更日夏季出遊避暑首選！除走步道、登山，很是推薦透過阿里山林鐵體驗全球少有的山林鐵道火車之旅，加上高鐵與林務局聯袂推出的遊程，讓交通與食宿計劃都變得加倍簡便，高鐵假期「高鐵 X 阿里山林鐵之旅」是想要摸索嘉義阿里山林鐵、玩嘉義極度好的選擇！
阿里山林鐵列車停佇在奮起湖車站的身影。
高鐵假期「高鐵x阿里山林鐵之旅」讓搭客透過雙鐵合作打造的鐵道旅遊，交通與住宿問題等於已經處置好，可以輕鬆體驗國民旅遊便捷，到阿里山玩不再覺得需要破費很多時候放置規劃。不論是想要一天走訪阿里山的一日遊，照舊想來趟快旅慢遊的二日遊，高鐵假期「高鐵X阿里山林鐵之旅」真的相當保舉，把握遊程時代去探訪芬多精圍繞的鐵道美好路程吧！
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